エネルギーと生命力を高めるヨガ

インフィニティヨガのヨガレッスンはフィットネスとして体の見えているところだけを変えるものではありません。エネルギーを整え、生命力をあげることを目的にしています。
もちろん、その結果として外見も整ってきます。


インフィニティヨガの特徴として、チャクラシステムに基づいて考えられたエレメント別のヨガがあります。チャクラとは、体と心と魂のバランスを整えるためのエネルギーシステムのことです。
体の中心に７つのエネルギーセンターがあり、生命エネルギーがそこから流れています。
そのチャクラが傷ついたり、弱っていたり、エネルギーに滞りができると、心身のバランスが崩れ、体と心に不調が現れます。
自分自身が生まれ持ったエネルギーを最大限に活かすために、チャクラのエネルギーを整えるのが、インフィニティヨガの体へのアプローチです。チャクラのエネルギーが整うと、身体能力が高まり、心の状態も安定します。



私がエネルギーや生命力に注目したのは、自身のアトピー性皮膚炎の治療体験からです。
私は生まれながらにしてアトピーで、子供の頃から病院に通っていました。でもある時、通院しても一生良くならないことに気がついたのです。私がずっとしていたことは症状を抑えていただけでした。体を良くするため、自分の生命力を高め、体の内側を変化させることに注目しました。自分以外の薬や病院の先生に頼り切りのうちは、決して治ることはありません。自分の生命力をずっとずっと侮って生きていたのです。鍼灸院に通ったり、食べ物を見直したり、自分の内側のエネルギーや状態を変化させることで、外側が変化していきました。もちろん、薬を一気にやめたわけではありませんが。人の本来持っている力を発揮することの偉大さを、自分の身をもって体験した経験です。


私のように何かの症状があって悩んでいない方も、365日のうち、どのぐらい調子がいいでしょう？望む毎日を自分で創っていくには内側の整ったエネルギーと生命力が大切です。


初めはエネルギーについてあまり感じられない人も、ヨガや瞑想をしていると、自分の感覚が蘇り、チャクラのエネルギーを感じられるようになります。
自分を感じる力が高まれは、自分の心身のメンテナンス上手になれます。そうしたら、自分のことを信じて、自分の能力をより発揮して生きることができるようになります。


インフィニティヨガでは朝ヨガ瞑想や呼吸法など、簡単に体のエネルギーを整える時間を取っていただけるプログラムがあり、皆さんが活用してくださっています。