セッションは先に何度か受けていて、思考の整理、気持ちの整理はずいぶんできるようになっていました。意識の変化も自分でも分かるくらい感じていました。
ヨガは、体のメンテナンスのつもりでした。ですが、少し落ち込んだり、頭の中がごちゃごちゃしているときでも、ヨガの後は体だけでなく、気持ちや思考まで前向きになっていることに気づきました。カラダとココロはつながっているということを身をもって体験しています。
セッションとヨガ、どちらかだけでもいいと思います。でも、せっかくなら両方から整えると、私の場合は、思っている以上の効果が得られています。大げさだと思われるかもしれませんが、生きやすくなったと思います。

外見のケアは当然としても、内面のケアまでやってくれるっていうのが斬新すぎてほんとに驚きました！エレメント診断もドンピシャすぎて、横浜中華街にいる占い師さんよりすごく私のこと分かってくれてて驚き！
私、ほんっとにネガティブな性格で自分責めをやめられないHSP体質なのですが、ちひろさんのヨガはいつでも包み込んでくれる感じ！HSPさんは少しでも愛のない言い方されると「私がだめなんだ」ってすぐ思い悩んでしまうのですが、ちひろさんに指導的なこと言われたとしても、愛が万歳で落ち込むどころかいつも元気になれます！あとは教室の始まる前や終わった後のメンタルケアの小話しが大好きなんです❤️

とても丁寧にカウンセリングしていただき、的確に判断（判定？）してもらって、とてもありがたかったです。私はこういう、自分だけのオーダメイドなワークをやったことがないので、効果が出そうだ、と思いました。
自分の身体とより向き合い、繋がっていきたい。自分の身体の変化や感覚を敏感に掴めるようになりたいです。

自分の状態を知りたくてモニターを受けました。
ヨガに対して、あまり気持ち良いという感覚がなかったのですが、汗もかくし、運動してる感があり気持ちよかったです。継続プランにも申し込んだので、定期的な運動習慣を身につけて、自分と繋がっていきたいとおもいます。