風のエレメント

風のエレメントは静かで安らげる場所、愛を感じる場所、瞑想のイメージです。
キーワードは、自己受容、無条件の愛、内側の安心感で、第４チャクラの女性性のエネルギーです。
女性性は世話好きの性質で、誰でも人のためになりたいという本能があります。
多くの人が、自分の時間の大半を誰かのために費やし、誰かから愛を得るために行動しています。仕事や子供の世話を本当に自分の喜びでやっている場合は別ですが、疲れ果てながらこなしている場合は、風のエレメントであるハートのエメルギーが枯渇しています。誰かに愛をあげてばかりで、自分に愛を与えることや受け取り下手なのです。
「行動すること」は子供の時から皆得意です。立ち止まり、一息ついて、ただこの瞬間に開いて受け取る時間を作る必要があります。

風のエレメントが不足しているときは、頭の中が考え事で沢山です。
心配事や過去への後悔、誰かへ自分への批判、損得や問題になっていることなどが、ずっと頭の中でぐるぐると考え続ける状態です。
ずっと答えが出ないのは、頭の中には真実はなくハートにあるからです。
自分のハートの本音に繋がれるようになると、自分がどうしたら良いのかがわかります。
ハートの本音には、世間には良くないとされることや、周りの人から反対されることもあるでしょう。それでも、自分の本音を自分だけは味方をしてあげる。どんな自分でも自分自身が受け入れる力を養います。
そして、瞑想や呼吸で内側の安心感に繋がれるようになると、現実的にどんな出来事が起きても、ただ自分で在るだけで満ち足りて幸せだと言うことを、いつでも思い出せる能力が身につきます。
身体的には、首・肩こり、頭痛、目の疲れ、睡眠の悩み、呼吸が浅いなどの症状を解消して
リラックスできる体になります。姿勢が良くなるので胸が開き、美しい後ろ姿を作ることもできます。


風のエレメントを補い、ハートのエメルギーが充電されると、自分と他社の間でバランスよく生きられるようになります。誰かに媚びたり尽くしたり、必要以上にお世話をしたりためになって愛を得なくても、すでに愛は自分の中にあることが思い出せるようになります。